Comment pratiquer son instrument quand la semaine est chargée
La question qu'on entend le plus souvent de nos élèves adultes n'est pas 'comment jouer plus vite' ou 'comment lire les partitions'. C'est 'comment trouver le temps de pratiquer'. Voici ce qu'on répond.
Quinze minutes valent mieux qu'une heure le week-end
Le cerveau apprend la motricité fine par répétition espacée. Quinze minutes de pratique chaque jour sont plus efficaces qu'une heure et demie le samedi, même si le total d'heures est identique. Ce n'est pas une opinion: c'est la façon dont fonctionne la mémoire procédurale.
En pratique, ça veut dire qu'une pratique quotidienne courte est plus précieuse qu'une longue session hebdomadaire. Si vous avez vraiment quinze minutes le matin avant le travail ou le soir après le dîner, c'est suffisant pour progresser.
Travailler par petits morceaux, pas par morceaux entiers
Une erreur fréquente chez les débutants: jouer le morceau du début à la fin à chaque session. C'est satisfaisant, mais ce n'est pas très efficace pour corriger les passages difficiles. Il vaut mieux isoler les deux ou trois mesures qui posent problème et les travailler lentement, séparément, jusqu'à ce qu'elles soient fluides.
Ça demande un peu de discipline parce que c'est moins agréable que de jouer le morceau entier. Mais les progrès sont beaucoup plus rapides, et les passages difficiles finissent par ne plus l'être.
Accepter les semaines où ça ne se passe pas
Il y a des semaines où on ne touche pas l'instrument. C'est normal, et ce n'est pas une catastrophe. La culpabilité qui s'accumule autour de la pratique manquée est souvent plus nuisible que la pratique manquée elle-même, parce qu'elle transforme l'instrument en source de stress plutôt que de plaisir.
Ce qu'on dit à nos élèves: si vous avez raté une semaine, reprenez là où vous en étiez sans vous flageller. L'instrument sera encore là, et vos doigts se souviendront plus vite que vous ne le pensez.
La régularité imparfaite vaut toujours mieux que la perfection intermittente. Même trois fois par semaine, c'est déjà beaucoup.